Saatnya Mudik Lebaran. Simak 5 Tips Jaga Kesehatan Mata selama Perjalanan - Radar Surabaya
Saatnya Mudik Lebaran. Simak 5 Tips Jaga Kesehatan Mata selama Perjalanan - Radar Surabaya
SURABAYA - Musim mudik Lebaran 1445 Hijriah telah tiba. Diprediksi pemudik dari berbagai daerah akan turun ke jalan untuk pulang ke kampung halaman dan bersilaturahmi. Baik menggunakan transportasi roda 2, roda 4, hingga transportasi umum.
Utamanya bagi pemudik dengan roda dua, menjaga kesehatan mata merupakan hal sangat krusial karena organ tersebut bekerja dan kontak langsung dengan lingkungan yang mungkin saja tidak bersih.
Baca Juga: Jalanan di Surabaya Makin Lengang, Masyarakat Ramai-Ramai Mudik Selama Seminggu
Mata merupakan bagian vital manusia. Selama berkendara kondisi mata kerap terpapar polusi udara, polusi air, bahkan polusi kimiawi.
Kondisi paparan angin selama perjalanan pun memberikan dampak yang serius, seperti mata kering saat berkendera yang bias berdampak pada mata berair dan kehilangan fokus.
Selain itu, paparan polusi tersebut bisa membuat mata iritasi bahkan dampak terburuknya adalah cacat mata permanen.
Untuk itu, perlu perhatian khusus untuk menjaga kesehatan mata.
Khususnya bagi pemudik yang hendak pulang ke kampung halaman menggunakan kendaraan pribadi, agar kondisi mata agar tetap prima.
Berikut ini cara menjaga kesehatan mata selama perjalanan mudik
1. Hindari Dehidrasi
Mencukupi kebutuhan cairan ini penting. Sebab, kekurangan cairan saat perjalanan mudik bisa berdampak pada mata, misalnya, rasa kering dan mata perih yang membahayakan pengemudi.
Memenuhi keburuhan cairan artinya perbanyak minum air putih. Minimal dua liter sehari. Jika berpuasa, minum satu liter saat berbuka dan satu liter saat sahur.
Kesehatan mata perlu dijaga, antara lain dengan memberikan obat tetes mata saat terasa gatal atau perih. (FOTO: ISTIMEWA/APOTEK K-24)